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2019-02-17 14:52 来源:齐鲁热线

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  报道称,回溯至夏窗,克洛普原本希望以2500万镑的价格签下布兰德特,但布兰德特最终选择和勒沃库森续约。范戴克是英超目前周薪最高的中卫,算上奖金在内,荷兰人的周薪可以达到18万欧元。

原标题:热刺枪手没戏了?马尔科姆:为拜仁效力是梦想据ESPN报道,波尔多边锋马尔科姆表示,为拜仁效力是他的梦想。至此,李盈莹赛季得分700正式达成,这是一个值得称赞的荣誉。

  有部电视剧叫《北上广不相信眼泪》,其实刘晓宇多次转会也有因为他要价太高,让老东家觉得匹配了并不值得有关,所以现在北上广的球迷也不太相信刘晓宇了。随着外援杰克逊在外线果断出手,北京队将占据天时地利人和的辽宁队拉进了加时赛。

  史密斯表示,俄罗斯政府和场地各负责单位的全力支持和承诺,将会是萨马拉体育场四月底之前达到投入使用标准的关键。不得不说这两记大帽真可谓是把统治力一词释解的非常完美。

本次比赛,石川佳纯终于开始兑现自己的承诺,她面对中国选手不仅有信心,而且能够赢下比赛,相比于面对平野美宇,咱们是球路不熟悉,此番女乒非主力的几位大将,面对石川似乎是实力不济。

  桑切斯已经成为了全英超收入最高的球星,冬窗的时候曼联击败了曼城签下了智利球星,并为其开出了一份60万镑周薪的合约。

  同样是一块拼图,怎么放才能扬长避短,考量的是摆放拼图人的智慧。显然就从这个得分上我们就能够看的出来如今广东在进攻端的改变有多强大,同时在防守端在斯隆加盟之后广东的外线防守真可谓是固若金汤尤其在限制外援这一点斯隆更是无可挑剔,要知道在过去的两场比赛上亚当斯分别只有19投4中和26投8中的尴尬数据,毫无疑问,斯隆就是最适合广东男篮的小外援,同时斯隆也是最适合易建联的小外援,在这种情况下广东何愁不能报上年被新疆横扫之愁,又何愁不能夺取队史上第就座总冠军奖杯?相信大家一定还记得在常规赛结束的时候广东男篮首轮的对手是新疆男篮,在当时几乎有80%的球迷一直认为新疆会横扫广东晋级下一轮,即便不能横扫也一定可以轻松打进下一轮。

  据了解,捷克队明天凌晨才能抵达南宁,因此原计划今天下午进行的赛前发布会和官方训练只好临时取消。

  北京时间3月24日晚,2018年德国公开赛第二轮进行,马龙4比0(11-6,11-7,11-9,11-9)轻松横扫日本一哥水谷隼,也就是说,日本两大名将张本智和和水谷隼先后出局。排名第三的是梅西,他曾28次在西甲联赛中完成帽子戏法。

  最近18场联赛仅取得1胜,排名跌入降级区附近。

  时任马耳他主帅Scerri回忆道。

  卡位、掩护、防守、篮板球是他的主业,中投和二次进攻捡个漏属于副业。由于在本轮系列赛的首回合吐口水,福特森被判处禁赛一场,错过了双方的系列赛第二战。

  

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爸妈健身有多“野”?看得我目瞪口呆,哈哈哈哈哈
钱江晚报
2019-02-17 07:36

原标题:爸妈健身有多“野”?看得我目瞪口呆,哈哈哈哈哈

  众所周知,在所有健身形式中,街头健身最为酷炫。

  而“老年健身”这个流派就抓住了这一点,有句老话说得好:健身房出的都是“肌肉”,市井里练的才是真修行。

  

  你根本想象不到,有的老年人健起身来到底有多“野”!

  数名大妈在公园的树林中闪转腾挪,一次又一次地撞击、摩擦树干,动作时而激昂,时而快活。

  

  在记者的追问下,大妈一边锻炼,一边回道:浑身上下都拉拉,拉拉就发热发烫。

  

  “老年健身”讲究“内练一口气,外练筋骨皮”,其中,优先修炼的就是这一口“气”。

  为了能够始终让自己的“气”强盛,大爷大妈们都有各自的绝招。

  这位大婶则充分利用街头的健身器材,通过用布满凸点的双锤轰击自己,以达到提升丹田之气的效果。

  

  练气的方法很多,最常见的也最考验命硬的要数“吊着一口气”。

  

  只要有这口气“吊着”,就永远都“咽不下这口气”,也就能够保证生命的永恒。可是必须提醒各位:这个动作有风险!不要随便模仿!

  

  有的大爷大妈们会在这个时候,找到儿时欢脱的回忆,举手投足间,洋溢着满满的温情。

  

  

  除了“吊着一口气”以外,“屁股向后平沙落地式”也广受欢迎,一些大爷大妈们会齐聚在一起,采用四足行走,这个用俗语来说叫“接地气”,将大地的气吸收到身体里,通过大小周天、任督二脉,最终化为浊气从朝天的屁股离开体外。

  

  当内练的一口气足够丰盈之后,大爷大妈们就开始了外练筋骨皮。

  刘奶奶是传统健身的拥护者,尽管在老年健身圈中,传统健身势单力孤,但刘奶奶凭借强大的生命力,硬是熬走了各领域的长老,这也使得她顺理成章地成为唯一的泰斗级人物。

  

  刘奶奶看似悠闲地坐在双杠上,实则将体内的气运转至经脉,你看她那不受控制弹起的双腿,若不是她强行控制,一个跟头就是“十万八千里”。

  而当刘奶奶真正开始进入健身状态的时候,看客们才会知道什么叫做“动若脱兔,静若处子”。

  

  刘奶奶那双青筋暴起的手若是抓在普通人的身上,施瓦辛格也会哭的像个小女孩。

  老年健身圈里藏龙卧虎,健身手段自然也是百家争鸣。

  当了半辈子铁匠的王铁锤大叔,将自己化为一根钢铁,以天地为炉,以台阶为锤,锻造自己的身体。

  

  李大爷全身上下唯一的罩门就只有腋窝,他致力于用人体钟摆的方式锻炼自己的腋下。

  

  80多岁的老汉和他60多岁的儿子则将铁头功修行到了极致,每一下撞击,都会产生金属似的脆鸣。

  

  我仿佛听到了钢管凄厉的哀嚎,它们招谁惹谁了,要遭受命运如此的重击。

  

  以上这种硬练,一直受到部分老人的排斥,就犹如《笑傲江湖》中华山派的“气宗”“剑宗”一般,反对硬练的老人们偏爱健身中的小技巧、小手艺。

  比如,着重仪态神韵的写意健身法。

  举手投足间,仙气缥缈,道法自然。

  

  一静一动间,暗劲绵延不绝,伤人于无形。

  

  搔首弄姿间,引人入胜,鞭辟入里。

  

  摇摆旋转间,阴阳相生,无休无灭。

  

  又比如,着重内秀自视的走心健身法。

  不流于形式,只流于内心,与自然融为一体。

  

  亦动亦静,非动非静,在坚持中汲取极限力量。

  

  敌动我不动,物动心不动,动是不动?

  

  又比如,着重配合传情的双休健身法。

  踢毽子:

  

  羽毛球:

  

  在这些老人眼中,健身从不是一种形式,也不局限于一地一阁。

  骑自行车可以健身:

  

  挤公交可以健身:

  

  骑电动车也要坚持健身:

  

  化身体操运动员:

  

  

  踏空而行如同儿戏:

  

  反物理旋转手到擒来:

  

  连玩的器械,都是Plus的:

  

  

  轻易挥出的一鞭,仿佛在鞭挞虚空:

  

  连切磋武艺,招招也都裹挟着剑气:

  

  而最令人“惊喜”的是,爷爷奶奶、姥姥姥爷们也将自己一身的衣钵隔代传授给孩子,让许多年纪轻轻的少年,提前步入了老年健身的行列。

  孩子间的比拼也更为激烈,在健身中逐渐拉开差距。而绝世天才早已能够跻身强者行列,成为同学爷爷都要仰慕的存在。

  

  总之,千言万语汇成一句话

  健身强体,注意安全!

选稿:李婉怡
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